8.1 km | 00:47:37 | 05:54/km日期: 2023-11-09 21:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 09'22" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 05'41" / 06'22" / 06'13" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'09") | 507 / 1507 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 2507 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3507 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4507 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5507 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 417 / 5924 |
| 8 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 6924 |
| 9 | | 06'11" (+00'49") | 584 / 7509 |
| 10 | | 06'27" (+01'05") | 560 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.43 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1449.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'22" | 00:16'04" |
| 3 | 05'25" | 00:21'29" |
| 4 | 05'21" | 00:26'50" |
| 5 | 05'25" | 00:32'15" |
| 6 | 05'41" | 00:37'56" |
| 7 | 06'22" | 00:44'18" |
| 8 | 06'13" | 00:50'31" |
| 8.1 | 06'42" | 00:50'59" |
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