2.0 km | 00:20:59 | 10:26/km日期: 2023-11-09 19:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'18" / 14'16" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'16" (+07'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.12 km Asics Skysensor Japan blue 累積 :
1037.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 14'16" | 00:21'34" |
2.0 | 06'44" | 00:21'38" |