4.6 km | 00:28:38 | 06:12/km日期: 2023-11-09 19:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 06'47" / 06'07" / 06'35" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'21") | 610 / 4610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'47" | 00:12'57" |
| 3 | 06'07" | 00:19'04" |
| 4 | 06'35" | 00:25'39" |
| 4.6 | 07'05" | 00:29'59" |
留言 
