7.0 km | 00:40:58 | 05:50/km日期: 2023-11-09 19:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'45" / 05'02" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 05'59" | 00:18'15" |
| 4 | 05'57" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 6 | 05'45" | 00:35'51" |
| 7 | 05'02" | 00:40'53" |
| 7.0 | 04'39" | 00:40'58" |
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