6.1 km | 00:37:27 | 06:07/km日期: 2023-11-08 05:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 03'27" / 06'01" / 06'06" / 06'07" / 06'08" / 06'02" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'06") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 06'01" | 00:09'28" |
3 | 06'06" | 00:15'34" |
4 | 06'07" | 00:21'41" |
5 | 06'08" | 00:27'49" |
6 | 06'02" | 00:33'51" |
6.1 | 06'07" | 00:34'30" |