蕭家倫 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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5.1 km | 00:27:28 | 05:25/km

日期: 2016-05-01 06:54 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'05" / 05'03" / 05'23" / 05'08" / 05'32" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'55")

994 / 994

2

05'08"

(11'08")

05'06"

1005 / 2000

3

05'23"

(16'31")

05'19" (+00'13")

1009 / 3009

4

05'08"

(21'39")

05'08" (+00'02")

999 / 4009

5

05'32"

(27'11")

05'32" (+00'26")

998 / 5008

6

00'17"

(27'28")

06'03" (+00'57")

46 / 5055

5月累積里程 : 203.89 km

迪卡儂 Kalenji_2 累積 : 1019.7 km

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於菌頡, 陳怡文和其他 16 人說推

·

蕭家倫參加2016年高雄茂林區推展觀光產業暨全民運動系列活動3公里路跑，跑18分多，跑完又繼續跑滿5公里才停下來。

2016-05-01 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'03"	00:11'08"
3	05'23"	00:16'31"
4	05'08"	00:21'39"
5	05'32"	00:27'11"
5.1	05'06"	00:27'28"

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