8.1 km | 00:51:45 | 06:23/km日期: 2023-11-09 07:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 07'08" / 06'31" / 06'30" / 06'27" / 06'17" / 06'53" / 05'54" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'32") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.52 km 
Adidas Boston 10 累積 :
203.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 06'31" | 00:20'48" |
| 4 | 06'30" | 00:27'18" |
| 5 | 06'27" | 00:33'45" |
| 6 | 06'17" | 00:40'02" |
| 7 | 06'53" | 00:46'55" |
| 8 | 05'54" | 00:52'49" |
| 8.1 | 06'29" | 00:53'28" |
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