5.4 km | 00:29:25 | 05:29/km日期: 2023-11-09 06:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 06'25" / 14'56" / 11'23" / 08'30" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'25" | 00:12'27" |
| 3 | 14'56" | 00:27'23" |
| 4 | 11'23" | 00:38'46" |
| 5 | 08'30" | 00:47'16" |
| 5.4 | 15'35" | 00:52'44" |
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