5.0 km | 00:29:54 | 05:56/km日期: 2023-11-09 06:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 06'10" / 05'40" / 06'18" / 05'28" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'07") | 131 / 131 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 1131 |
| 3 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 2131 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3131 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 4131 |
| 6 | | 05'29" | 735 / 4866 |
| 7 | | 06'31" (+01'02") | 150 / 5017 |
| 8 | | 12'17" (+06'48") | 6 / 5024 |
| 9 | | 50'34" (+45'05") | 1 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.19 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
690.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'10" | 00:12'09" |
| 3 | 05'40" | 00:17'49" |
| 4 | 06'18" | 00:24'07" |
| 5 | 05'28" | 00:29'35" |
| 5.0 | 10'28" | 00:29'51" |
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