8.8 km | 00:50:00 | 05:38/km日期: 2023-11-09 05:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'11" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 07'14" / 05'17" / 05'16" / 04'56" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'01") | 854 / 8854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.95 km 
saucony axon3 累積 :
897.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 05'34" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 07'14" | 00:30'17" |
| 6 | 05'17" | 00:35'34" |
| 7 | 05'16" | 00:40'50" |
| 8 | 04'56" | 00:45'46" |
| 8.9 | 04'57" | 00:50'00" |
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