5.3 km | 00:33:10 | 06:13/km日期: 2023-11-09 05:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'22" / 06'11" / 05'38" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 542 / 1542 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 2542 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 3542 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 4542 |
| 6 | | 05'40" | 788 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 06'11" | 00:25'11" |
| 5 | 05'38" | 00:30'49" |
| 5.3 | 06'17" | 00:32'54" |
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