2.1 km | 00:08:51 | 04:18/km日期: 2023-11-08 19:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1690 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 04'38" / 03'42" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'49" (+01'01") | 1000 / 1000 | 183 / 112 |
2 | | 03'48" | 1001 / 2002 | 200 / 131 |
3 | | 03'46" | 53 / 2055 | 200 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.92 km MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 03'42" | 00:08'20" |
2.1 | 09'19" | 00:08'51" |