5.7 km | 00:50:43 | 08:50/km日期: 2023-11-08 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'29" / 06'26" / 06'08" / 06'29" / 07'04" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'27") | 920 / 920 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 1920 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 2920 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 3920 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 4920 |
| 6 | | 08'55" (+02'41") | 47 / 4968 |
| 7 | | 21'31" (+15'17") | 764 / 5732 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5732 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'26" | 00:14'55" |
| 3 | 06'08" | 00:21'03" |
| 4 | 06'29" | 00:27'32" |
| 5 | 07'04" | 00:34'36" |
| 5.7 | 22'00" | 00:50'43" |
留言 
展開計圈分析
