5.3 km | 00:42:39 | 08:06/km日期: 2023-11-08 18:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 08'46" / 08'09" / 07'53" / 07'45" / 07'53" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'40") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'09" | 00:16'55" |
| 3 | 07'53" | 00:24'48" |
| 4 | 07'45" | 00:32'33" |
| 5 | 07'53" | 00:40'26" |
| 5.3 | 08'22" | 00:42'39" |
留言 
