6.1 km | 00:46:17 | 07:36/km日期: 2023-11-08 17:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'53" / 07'43" / 07'42" / 07'37" / 07'29" / 07'19" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.32 km 
asics GT1000-12 累積 :
319.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'43" | 00:15'36" |
| 3 | 07'42" | 00:23'18" |
| 4 | 07'37" | 00:30'55" |
| 5 | 07'29" | 00:38'24" |
| 6 | 07'19" | 00:45'43" |
| 6.1 | 07'02" | 00:46'17" |
留言 
展開計圈分析
