6.0 km | 00:40:00 | 06:37/km日期: 2023-11-08 12:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 09'34" / 06'38" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'45") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.65 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
755.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'38" | 00:16'12" |
| 3 | 06'30" | 00:22'42" |
| 4 | 06'25" | 00:29'07" |
| 5 | 06'20" | 00:35'27" |
| 6 | 06'28" | 00:41'55" |
| 6.0 | 06'55" | 00:42'12" |
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