阿寬(新竹路跑社) 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

14.0 km | 01:52:10 | 07:59/km

日期: 2016-04-30 08:12 - 總爬升: 151 m - 地點: 青青草原 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 10'11" / 15'38" / 07'08" / 06'59" / 06'01" / 06'50" / 06'58" / 06'50" / 06'23" / 06'04" / 07'58" / 06'36" / 07'24" / 10'44" / 10'34" /

每叮每噹~

4月累積里程 : 90.34 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 1465.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

温, 吳禹平(新竹路跑社) 和其他 12 人說推

·

吳禹平(新竹路跑社) 好棒的路線喔!!

2016-05-01 09:20 ·

1 個人推

阿寬(新竹路跑社) 這一區域你也應該很熟悉喔!!
車少~安靜..上上下下的...

2016-05-01 15:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	15'38"	00:25'49"
3	07'08"	00:32'57"
4	06'59"	00:39'56"
5	06'01"	00:45'57"
6	06'50"	00:52'47"
7	06'58"	00:59'45"
8	06'50"	01:06'35"
9	06'23"	01:12'58"
10	06'04"	01:19'02"
11	07'58"	01:27'00"
12	06'36"	01:33'36"
13	07'24"	01:41'00"
14	10'44"	01:51'44"
14.0	10'29"	01:52'10"

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