6.4 km | 00:46:04 | 07:11/km日期: 2016-04-30 09:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6087 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'24" / 06'57" / 06'28" / 12'04" / 05'20" / 05'41" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.37 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'57" | 00:14'21" |
| 3 | 06'28" | 00:20'49" |
| 4 | 12'04" | 00:32'53" |
| 5 | 05'20" | 00:38'13" |
| 6 | 05'41" | 00:43'54" |
| 6.4 | 05'27" | 00:46'05" |
留言 
