9.0 km | 00:50:59 | 05:38/km日期: 2016-04-24 06:11 - 地點: 南天百團 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'30" / 05'41" / 05'41" / 05'51" / 05'57" / 05'23" / 05'29" / 05'19" / 04'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'42") | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.03 km 
美津濃 皇速 累積 :
634.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'41" | 00:12'11" |
| 3 | 05'41" | 00:17'52" |
| 4 | 05'51" | 00:23'43" |
| 5 | 05'57" | 00:29'40" |
| 6 | 05'23" | 00:35'03" |
| 7 | 05'29" | 00:40'32" |
| 8 | 05'19" | 00:45'51" |
| 9 | 04'57" | 00:50'48" |
| 9.0 | 05'55" | 00:51'00" |
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