5.2 km | 00:36:10 | 06:57/km日期: 2023-11-08 07:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 07'22" / 07'01" / 06'45" / 07'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.52 km 
MZUNO WAVE RIDER26 累積 :
1227.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'22" | 00:14'26" |
| 3 | 07'01" | 00:21'27" |
| 4 | 06'45" | 00:28'12" |
| 5 | 07'58" | 00:36'10" |
| 5.2 | 05'58" | 00:37'22" |
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