4.2 km | 00:23:44 | 05:39/km日期: 2023-11-07 21:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 14'26" / 05'29" / 05'10" / 17'37" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'18") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.96 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 05'29" | 00:19'55" |
| 3 | 05'10" | 00:25'05" |
| 4 | 17'37" | 00:42'42" |
| 4.2 | 06'23" | 00:43'58" |
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