5.0 km | 00:39:25 | 07:54/km日期: 2023-11-07 20:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 08'25" / 07'36" / 07'52" / 07'15" / 07'39" / 00'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.00 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
291.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'36" | 00:16'01" |
| 3 | 07'52" | 00:23'53" |
| 4 | 07'15" | 00:31'08" |
| 5 | 07'39" | 00:38'47" |
| 5.0 | -28'-39" | 00:39'25" |
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