7.5 km | 00:59:59 | 07:59/km日期: 2023-11-07 22:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'29" / 07'10" / 07'06" / 07'02" / 06'54" / 06'51" / 10'37" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+04'30") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.15 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
3469.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'10" | 00:14'39" |
| 3 | 07'06" | 00:21'45" |
| 4 | 07'02" | 00:28'47" |
| 5 | 06'54" | 00:35'41" |
| 6 | 06'51" | 00:42'32" |
| 7 | 10'37" | 00:53'09" |
| 7.5 | 11'22" | 00:58'50" |
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