7.7 km | 00:50:34 | 06:34/km日期: 2016-04-30 07:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'00" / 05'56" / 12'34" / 02'08" / 06'44" / 06'32" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1008 / 2008 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 999 / 3007 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 996 / 4003 |
| 5 | | 06'45" (+00'51") | 997 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'40") | 1004 / 6005 |
| 7 | | 06'22" (+00'28") | 807 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.02 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
920.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 12'34" | 00:30'46" |
| 5 | 02'08" | 00:32'54" |
| 6 | 06'44" | 00:39'38" |
| 7 | 06'32" | 00:46'10" |
| 6.8 | -23'-24" | 00:50'34" |
16851.3 km | 
1791.2 km
留言 
展開計圈分析
