源 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

源新北市
ID 194285

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7.1 km | 00:45:26 | 06:26/km

日期: 2016-04-30 08:03 - 地點: 新竹淨心湖 - 天氣: 有點陽光 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'46" / 06'36" / 06'23" / 06'22" / 06'01" / 06'04" / 05'47" / 06'40" /

新北市

源

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基本訓練
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復健跑，為年底跑馬做準備。

4月累積里程 : 57.43 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'36"	00:14'22"
3	06'23"	00:20'45"
4	06'22"	00:27'07"
5	06'01"	00:33'08"
6	06'04"	00:39'12"
7	05'47"	00:44'59"
7.1	06'34"	00:45'23"

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