6.7 km | 00:43:33 | 06:31/km日期: 2023-11-07 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'55" / 05'36" / 06'55" / 07'03" / 09'48" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+03'20") | 587 / 2587 |
| 4 | | 02'58" (+00'23") | 84 / 2672 |
| 5 | | 11'22" (+08'47") | 263 / 2935 |
| 6 | | 02'51" (+00'16") | 87 / 3023 |
| 7 | | 10'49" (+08'14") | 276 / 3300 |
| 8 | | 02'51" (+00'16") | 87 / 3387 |
| 9 | | 06'11" (+03'36") | 807 / 4195 |
| 10 | | 02'52" (+00'17") | 87 / 4282 |
| 11 | | 11'53" (+09'18") | 252 / 4534 |
| 12 | | 02'43" (+00'08") | 91 / 4625 |
| 13 | | 11'02" (+08'27") | 271 / 4897 |
| 14 | | 02'35" | 96 / 4994 |
| 15 | | 05'52" (+03'17") | 1000 / 5994 |
| 16 | | 06'04" (+03'29") | 679 / 6673 |
| 17 | | 09'14" (+06'39") | 6 / 6679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 06'55" | 00:18'26" |
| 4 | 07'03" | 00:25'29" |
| 5 | 09'48" | 00:35'17" |
| 6 | 05'54" | 00:41'11" |
| 6.7 | 06'06" | 00:45'20" |
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