5.2 km | 00:30:10 | 05:49/km日期: 2023-11-07 12:39 - 平均心率: 178 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'14" / 05'49" / 06'07" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+07'13") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.30 km 
asics noosa tri 14 累積 :
375.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'14" | 00:16'02" |
| 4 | 05'49" | 00:21'51" |
| 5 | 06'07" | 00:27'58" |
| 5.2 | 12'28" | 00:30'10" |
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