Bertram榮敬 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bertram榮敬新竹
ID 235296

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5.8 km | 00:39:47 | 06:53/km

日期: 2016-04-30 07:27 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'12" / 06'29" / 06'47" / 06'51" / 06'14" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

07'28" (+01'04")

1611 / 1611

2

11'07"

(23'10")

06'53" (+00'29")

1613 / 3224

3

10'21"

(33'31")

06'24"

1613 / 4838

4

06'16"

(39'47")

06'42" (+00'18")

935 / 5773

4月累積里程 : 21.56 km

asics 型號累積 : 100.2 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'29"	00:14'41"
3	06'47"	00:21'28"
4	06'51"	00:28'19"
5	06'14"	00:34'33"
5.8	06'46"	00:39'47"

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