Dai-wei Gau 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dai-wei Gau 新北市
ID 256442

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5.0 km | 00:33:13 | 06:35/km

日期: 2016-04-30 06:56 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'57" / 06'45" / 06'18" / 06'07" / 06'46" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'47")

998 / 998

2

06'45"

(13'35")

06'46" (+00'43")

997 / 1995

3

06'25"

(20'00")

06'20" (+00'17")

1011 / 3006

4

06'01"

(26'01")

06'03"

992 / 3999

5

06'52"

(32'53")

06'47" (+00'44")

1010 / 5009

6

00'20"

(33'13")

11'05" (+05'02")

30 / 5039

4月累積里程 : 77.24 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 453.1 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'45"	00:13'42"
3	06'18"	00:20'00"
4	06'07"	00:26'07"
5	06'46"	00:32'53"
5.0	08'29"	00:33'13"

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