掰咖復健跑
星期二起床，左腿阿基里斯腱覺得疼痛，白目地用按摩棒滾兩下~當然是更痛!結果就...掰咖惹~
第一天貼撒X巴斯，效果不好；第二天貼之前內人挫傷醫生開的藥膠布才真正有效。第三天不放心，還是得去看醫生。醫生拿起小腿左扭右拽，我都說不痛，他應該認為我是來亂的。醫生說沒有撕裂傷，應該只是小小拉傷，聽到這句話瞬間開心。
跛了四天，今天小心翼翼地跑，跑著跑著才想起之前太疲累，而且急於追速，把重心從大腿移到小腿，讓小腿過度用力、緊繃，才導致小腿抗議。
這一課，欲速則不達。