6.2 km | 00:34:32 | 05:34/km日期: 2016-04-29 21:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'34" / 05'44" / 05'43" / 07'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 187 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.65 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'34" | 00:16'23" |
| 4 | 05'44" | 00:22'07" |
| 5 | 05'43" | 00:27'50" |
| 6 | 07'20" | 00:35'10" |
| 6.2 | 05'35" | 00:36'13" |
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