淳潔 Christy 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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4.7 km | 00:29:06 | 06:12/km

日期: 2016-04-29 07:49 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'10" / 06'02" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'46")

06'18" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'56")

06'10" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'02"

(24'58")

06'02"

1000 / 4000

5

04'07"

(29'06")

05'58"

690 / 4690

4月累積里程 : 119.52 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 3 累積 : 10366.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭連碧, 無我和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'10"	00:18'56"
4	06'02"	00:24'58"
4.7	05'59"	00:29'06"

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