舞月光 2016/04/29 訓練日誌

舞月光台北市
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舞月光

10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km

日期: 2016-04-29 18:20 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'22" / 05'49" / 05'41" / 05'38" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'55" / 05'35" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

05'22"

(05'22")

05'21"

1001 / 1001

186 / 99

05'49"

(11'11")

05'47" (+00'26")

1003 / 2004

187 / 91

05'41"

(16'52")

05'39" (+00'18")

1005 / 3010

187 / 94

05'41"

(22'33")

05'39" (+00'18")

1005 / 4015

189 / 93

05'50"

(28'23")

05'49" (+00'28")

1000 / 5016

188 / 91

展開計圈分析

台北市

舞月光

Steven Lee 說推

留言

寶寶出門時是打算跑個半馬的
怎知氣喘腳痛肚子餓
五公里就迫不急待折返
一公分都不想多跑
但寶寶不說😂😂😂

OS
寶寶到底是什麼鬼
城府這麼深😆😆😆

4月累積里程 : 125.40 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

洪瑞文, Yminmin Le🛫🍎 和其他 483 人說推

留言

觀看另 17 則留言

舞月光都沒認真看，這個寶寶還是跑了十公里吔～
但是寶寶不說

2016-05-02 23:48 ·

3 個人推

shadow (LDS超馬團) 四分之一馬，差不多是10公里呀~後面的尾數和小數點，寶寶就別那麼計較了嘛 ^^"

2016-05-03 09:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'49"	00:11'11"
3	05'41"	00:16'52"
4	05'38"	00:22'30"
5	05'53"	00:28'23"
6	05'41"	00:34'04"
7	05'41"	00:39'45"
8	05'43"	00:45'28"
9	05'55"	00:51'23"
10	05'35"	00:56'58"
10.0	07'42"	00:57'12"

朋友動態

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00:05:14

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