謝奉錫 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝奉錫基隆
ID 726364

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8.1 km | 01:19:36 | 09:53/km

日期: 2023-11-06 08:51 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 14'43" / 07'41" / 08'51" / 07'49" / 07'32" / 07'28" / 07'43" / 16'54" / 20'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.34 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	07'41"	00:22'24"
3	08'51"	00:31'15"
4	07'49"	00:39'04"
5	07'32"	00:46'36"
6	07'28"	00:54'04"
7	07'43"	01:01'47"
8	16'54"	01:18'41"
8.0	20'54"	01:19'42"

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