5.2 km | 00:34:23 | 06:36/km日期: 2023-11-01 19:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5510 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'48" / 06'39" / 06'18" / 06'22" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'36") | 1002 / 1002 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 1001 / 2003 | 159 / 92 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1002 / 3005 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'15" | 1001 / 4006 | 161 / 98 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5007 | 160 / 97 |
| 6 | | 07'16" (+01'01") | 190 / 5197 | 154 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.63 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 06'39" | 00:20'19" |
| 4 | 06'18" | 00:26'37" |
| 5 | 06'22" | 00:32'59" |
| 5.2 | 07'04" | 00:34'23" |
Hungone紅丸子 說推
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