10.0 km | 00:57:55 | 05:46/km日期: 2016-04-28 20:08 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'24" / 06'01" / 05'47" / 06'36" / 05'40" / 05'43" / 06'45" / 05'24" / 05'39" / 06'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'35") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.15 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'01" | 00:11'25" |
| 3 | 05'47" | 00:17'12" |
| 4 | 06'36" | 00:23'48" |
| 5 | 05'40" | 00:29'28" |
| 6 | 05'43" | 00:35'11" |
| 7 | 06'45" | 00:41'56" |
| 8 | 05'24" | 00:47'20" |
| 9 | 05'39" | 00:52'59" |
| 10 | 06'05" | 00:59'04" |
| 10.0 | 06'43" | 00:59'11" |
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