6.5 km | 00:37:54 | 05:48/km日期: 2023-11-04 17:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'01" / 07'43" / 05'51" / 12'55" / 06'37" / 05'35" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'38") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.03 km 
母子鱷魚 ㄚ拖（藍綠） 累積 :
931.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'43" | 00:13'44" |
| 3 | 05'51" | 00:19'35" |
| 4 | 12'55" | 00:32'30" |
| 5 | 06'37" | 00:39'07" |
| 6 | 05'35" | 00:44'42" |
| 6.5 | 06'10" | 00:47'54" |
展開計圈分析
留言 
