2.0 km | 00:19:03 | 09:24/km日期: 2023-11-04 13:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 11'44" / 06'47" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'03" (+05'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+00'54") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.66 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'44" | 00:11'44" |
2 | 06'47" | 00:18'31" |
2.0 | 08'14" | 00:18'44" |