5.6 km | 00:38:30 | 06:54/km日期: 2023-10-30 22:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 6606 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'15" / 07'03" / 07'20" / 06'50" / 07'08" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 07'09" (+00'55") | 1001 / 2001 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 3001 | 167 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+00'42") | 1001 / 4003 | 172 / 83 |
| 5 | | 07'05" (+00'51") | 1001 / 5005 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'24" (+00'10") | 572 / 5578 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'03" | 00:13'18" |
| 3 | 07'20" | 00:20'38" |
| 4 | 06'50" | 00:27'28" |
| 5 | 07'08" | 00:34'36" |
| 5.6 | 06'44" | 00:38'30" |
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