10.0 km | 00:54:45 | 05:27/km日期: 2023-11-03 19:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 08'17" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'29" | 00:22'03" |
| 5 | 05'26" | 00:27'29" |
| 6 | 08'17" | 00:35'46" |
| 7 | 05'29" | 00:41'15" |
| 8 | 05'27" | 00:46'42" |
| 9 | 05'28" | 00:52'10" |
| 10 | 05'22" | 00:57'32" |
| 10.0 | 04'53" | 00:57'39" |
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