Liang yuan zong 2023/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Liang yuan zong 桃園
ID 185050

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Liang yuan zong

3.0 km | 00:20:15 | 06:40/km

日期: 2023-11-03 18:47 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'08" / 06'45" / 06'07" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'51")

997 / 997

2

06'43"

(13'46")

06'42" (+00'30")

1001 / 1998

3

06'14"

(20'00")

06'12"

1003 / 3002

4

00'05"

(20'05")

05'13"

15 / 3018

11月累積里程 : 20.33 km

saucony kinvara 13亮橘累積 : 65.8 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'45"	00:13'53"
3	06'07"	00:20'00"
3.0	04'31"	00:20'05"

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