8.0 km | 00:54:11 | 06:46/km日期: 2023-11-02 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 09'42" / 06'37" / 06'44" / 06'36" / 06'26" / 06'23" / 07'07" / 09'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'37" | 00:16'19" |
| 3 | 06'44" | 00:23'03" |
| 4 | 06'36" | 00:29'39" |
| 5 | 06'26" | 00:36'05" |
| 6 | 06'23" | 00:42'28" |
| 7 | 07'07" | 00:49'35" |
| 8 | 09'58" | 00:59'33" |
| 8.0 | 06'04" | 00:59'35" |
留言 
展開計圈分析
