李昭叡 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

李昭叡新北市
ID 261370

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3.0 km | 00:18:56 | 06:21/km

日期: 2016-04-27 19:29 - 地點: 莒光操場 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 06'17" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'22" (+00'04")

951 / 951

2

06'20"

(12'24")

06'18"

1004 / 1955

3

06'26"

(18'50")

06'24" (+00'06")

1004 / 2959

4

00'06"

(18'56")

06'25" (+00'07")

15 / 2974

4月累積里程 : 47.28 km

adidas 不知道累積 : 401.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'17"	00:12'45"
3.0	06'20"	00:18'56"

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