5.2 km | 00:45:30 | 08:44/km日期: 2023-11-01 20:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 11'01" / 09'15" / 08'25" / 07'56" / 07'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 707 / 3707 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 4707 |
| 6 | | 08'04" (+00'36") | 501 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 09'15" | 00:20'16" |
| 3 | 08'25" | 00:28'41" |
| 4 | 07'56" | 00:36'37" |
| 5 | 07'27" | 00:44'04" |
| 5.2 | 06'56" | 00:45'31" |
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