6.4 km | 00:35:22 | 05:31/km日期: 2023-11-02 20:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'36" / 05'41" / 05'37" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'36" | 00:21'52" |
| 5 | 05'41" | 00:27'33" |
| 6 | 05'37" | 00:33'10" |
| 6.4 | 05'25" | 00:35'23" |
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