10.0 km | 00:58:09 | 05:47/km日期: 2023-11-02 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'37" / 05'53" / 05'54" / 05'38" / 06'00" / 05'36" / 05'55" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 6205 / 6205 |
| 2 | | 05'46" | 3834 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'53" | 00:28'56" |
| 6 | 05'54" | 00:34'50" |
| 7 | 05'38" | 00:40'28" |
| 8 | 06'00" | 00:46'28" |
| 9 | 05'36" | 00:52'04" |
| 10 | 05'55" | 00:57'59" |
| 10.0 | 04'35" | 00:58'10" |
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