7.6 km | 00:46:15 | 06:03/km日期: 2016-04-27 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 7611 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 06'12" / 05'58" / 05'49" / 06'08" / 05'53" / 06'09" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1007 / 1007 | 159 / 104 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2008 | 164 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1004 / 3012 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'49" | 1008 / 4020 | 164 / 104 |
| 5 | | 06'04" (+00'15") | 1009 / 5029 | 164 / 99 |
| 6 | | 05'49" | 1001 / 6030 | 166 / 103 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 7032 | 166 / 97 |
| 8 | | 06'29" (+00'40") | 624 / 7656 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 05'58" | 00:18'13" |
| 4 | 05'49" | 00:24'02" |
| 5 | 06'08" | 00:30'10" |
| 6 | 05'53" | 00:36'03" |
| 7 | 06'09" | 00:42'12" |
| 7.6 | 06'29" | 00:46'15" |
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