10.1 km | 00:59:59 | 05:56/km日期: 2023-11-02 19:15 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'27" / 06'13" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 05'54" / 17'06" / 05'39" / 05'36" / 05'43" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.36 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 37 A.I.R. Chaz Bear 累積 :
3832.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'13" | 00:11'40" |
| 3 | 05'57" | 00:17'37" |
| 4 | 05'58" | 00:23'35" |
| 5 | 05'57" | 00:29'32" |
| 6 | 05'54" | 00:35'26" |
| 7 | 17'06" | 00:52'32" |
| 8 | 05'39" | 00:58'11" |
| 9 | 05'36" | 01:03'47" |
| 10 | 05'43" | 01:09'30" |
| 10.1 | 05'23" | 01:10'05" |
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