8.0 km | 00:44:16 | 05:32/km日期: 2023-11-02 14:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'15" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 05'42" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.10 km 
Saucony Kinvara 10 累積 :
2756.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'31" | 00:10'46" |
| 3 | 05'38" | 00:16'24" |
| 4 | 05'30" | 00:21'54" |
| 5 | 05'31" | 00:27'25" |
| 6 | 05'37" | 00:33'02" |
| 7 | 05'42" | 00:38'44" |
| 8.0 | 05'32" | 00:44'16" |
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