10.5 km | 01:00:20 | 05:43/km日期: 2023-11-01 19:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 05'44" / 05'35" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'48" | 00:17'18" |
| 4 | 05'48" | 00:23'06" |
| 5 | 05'36" | 00:28'42" |
| 6 | 05'45" | 00:34'27" |
| 7 | 05'43" | 00:40'10" |
| 8 | 05'49" | 00:45'59" |
| 9 | 05'44" | 00:51'43" |
| 10 | 05'35" | 00:57'18" |
| 10.5 | 05'42" | 01:00'20" |
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